Смачний і легкий салат до м’яса: рецепти приготування з фото

Варіант з соусом сальса

Солоний і ароматний салат з капусти до м’яса може доповнити будь-яку страву. Особливо добре він підійде до смаженого м’яса. Для нього знадобиться:

Для соусу сальса:

  • 5 зубців часнику;
  • 4 філе анчоуса;
  • 2 склянки вільно упакованих гілочок петрушки з плоскими листям;
  • третину склянки каперсів;
  • склянку оливкової олії екстра-класу;
  • чверть склянки білого винного оцту;
  • 1 ч. л. кошерної солі;
  • 1 ч. л. перцю.

Для салату:

  • 700 г броколі, тільки тонкі суцвіття, без стебел;
  • 250 грамів чорного хліба, нарізаного скибочками;
  • 1,5 ст. л. оливкової олії для хліба;
  • 500 грамів гілочок крес-салату.
Читайте також:  Торт "Повітряний замок": класичний рецепт і поради по приготуванню

Готуємо гарнір з соусом сальса

Рецепт салату до м’яса реалізується дуже просто. Подрібніть часник і анчоуси в кухонному комбайні до однорідної маси. Додайте залишилися інгредієнти і збивайте, поки все не буде скомбинировано.

Розігрійте сковороду на невеликому вогні. Змастіть хліб оливковою олією і обсмажте з обох боків до хрусткої скоринки. Перекладіть на тарілку. Покладіть в сковороду брокколі і вилийте на неї приблизно чверть склянки сальси. Обсмажте, перевертаючи один раз, поки суцвіття не стануть рум’яними і не покриються скоринкою. Це займе приблизно десять хвилин. Наріжте обсмажений хліб на дрібні шматочки, брокколі – на 2-3 шматка по діагоналі.

Читайте також:  Злиплися пельмені: що робити і як цьому запобігти?

Покладіть крес-салат у велику миску з рештою соусом сальса, добре перемішайте, а потім розкладіть по порційних тарілках. Покладіть в кожну порцію порівну хліб і брокколі.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15