Дієтичний салат з пекінської капусти: варіанти і рецепти приготування

Салат з капусти з яблуком

Смачний дієтичний салат з пекінської капусти можна приготувати з додаванням яблука. В даному блюді овочі та фрукти добре поєднуються один з одним.

Інгредієнти:

  • Качан капусти.
  • Банку кукурудзи.
  • Сіль.
  • Огірок.
  • Три яблука.
  • Твердий сир (будь-який) – 220 р.
  • Для заправки:

  • Оливкова олія – 1 ст. л.
  • Гірчиця французька 1 ч. л.
  • Легкий майонез – п’ять ст. л.
  • Оцет – 1 ст. л.
  • Чисті листочки пекінської капусти нарізаємо смужками. Додаємо в блюдо нарізані скибочками яблука, огірки і консервовану кукурудзу. Подрібнюємо сир на тертці і теж кладемо в салат. Всі інгредієнти перемішуємо і додаємо соус. Готуємо Заправку з майонезу, олії, гірчиці і оцту. Готову страву ставимо на 20 хвилин в холодильник, після чого подаємо на стіл.

    Читайте також:  Маринад для гомілки курки: рецепти

    Салат з крабових паличок

    Салат з пекінської капусти і крабових паличок – смачне і швидке блюдо для сімейного обіду.

    Інгредієнти:

  • Крабові палички – 120 р.
  • Відварені яйця – дві шт.
  • Майонез.
  • Пекінська капуста.
  • Сіль.
  • Пекінську капусту тонко нарізаємо і додаємо подрібнені яйця і крабові палички. Всі інгредієнти перемішуємо і заправляємо майонезом. В якості прикраси можна використовувати зелень. Салат можна заправити і олією, але з майонезом він виходить ніжніше. У страву можна додати консервовану кукурудзу. В результаті вийде теж дуже смачний салат.

    Читайте також:  Вівсяне печиво з родзинками: рецепт приготування та інгредієнти

    Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14