Чай для схуднення

Попередній рецепт дозволяє приготувати смачний напій, зігріваючий, тонізуючий. Але він мало впливає на метаболізм організму. Як прискорити обмін речовин, що робити з імбиром для схуднення? Потрібно заварити чай іншим способом:

Нарізаємо шматочками свіжий корінь імбиру довжиною 2,5 сантиметра.

Складаємо в каструльку.

Заливаємо двома чашками холодної кип’яченої води.

Ставимо каструльку на вогонь.

Після закипання варимо ще 10 хвилин.

Якщо хочете домогтися терпкого смаку напою, продовжуємо термічну обробку ще стільки ж часу.

Проціджуємо чай.

Для того щоб зайві кілограми покидали вас швидко і більше не поверталися, потрібно включити цей напій у раціон на постійній основі. Та денна доза повинна становити не менше 1,5 літра. Але не варто пити імбирний чай перед сном. Він володіє потужними тонізуючими властивостями, і вночі ви не сомкнете очей.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13