Кожен з нас бере з собою на роботу невеликі ємності з обідом або вечерею в залежності від робочого часу. Але з кожним днем одна і та ж їжа набридає, і щоб не витрачатися на шоколадні батончики і сандвічі з супермаркетів, ми пропонуємо вам різноманітити меню. Завдяки різноманітності рецептів кожен з вас зможе знайти щось прийнятне для себе.

У цій статті ми зібрали для вас найбільш прості і цікаві варіанти приготування їжі. Ви дізнаєтесь, що взяти з собою на роботу на обід, щоб не ходити весь день голодним. Залежно від пори року можна додавати рецепти свіжі овочі і фрукти.

Рол з індичкою

Необхідні продукти:

• коржик цільнозернові – 1 шт.;
• індичка – 125 грам;
• хумус – скільки буде потрібно;
• сир в зернах – 50 грам;
• свіжий шпинат – 50 грам;
• сіль;
• чорний мелений перець.

Спосіб приготування:

Для початку необхідно промити шматочок м’яса і відварити її в підсоленій воді до готовності.

Потім нарізаємо індичку на порційні шматочки.

Свіжий шпинат моєму і дрібно шаткуємо.

Корж змащуємо хумусом, викладаємо шар сиру в зернах, а поверх нього додаємо листя шпинату.

В останню чергу кладемо м’ясо індички і присипаємо блюдо спеціями.

Акуратно загортаємо коржик і підсмажуємо її на сковороді з усіх боків по дві хвилини.

Тепер ви знаєте, що можна приготувати на обід на роботу в будь-який час року.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9