Коктейль з дині
За цим рецептом можна приготувати чудовий корисний напій. Для його приготування подрібнюють 200 г дині. У чашу додають сік лимона або лайма і кубики льоду. Всі інгредієнти збивають. Готовий напій прикрашають листочками м’яти. Якщо у смузі додати імбир, коктейль стане набагато корисніше.
Овочевий напій для дітей (морквяний)
Не секрет, що часто діти не люблять овочі, молоко, кефір і багато інші корисні для здоров’я продукти. Тому для зміцнення їх здоров’я доречним буде приготувати смузі. Діти п’ють їх із задоволенням, потягуючи через соломинку.
Морква для зростаючого дитячого організму є дуже корисною. Відварюють три морквини середнього розміру, остуджують і занурюють в блендер, додають туди 1 склянку яблучного соку. Інгредієнти змішують до однорідної маси.
Дитячий смузі «Зимова казка»
Напій готують з мигдального молока (подрібнений мигдаль змішують зі звичайним молоком), родзинок, кураги, вівсяних пластівців і чорносливу. При бажанні можна додати ще 2 ст. ложки меду. Сухофрукти миють (кількість вибирається за смаком), заливають їх на кілька хвилин водою (гарячою). Потім надлишки води зливають, і розмоклі інгредієнти засипають в блендер. Туди ж вливають 500 мл мигдалевого молока, насипають 5 ст. ложок пластівців і перемішують масу до досягнення однорідності консистенції продукту. Подають до столу на стіл в довгому склянці.