Овочевий салат з квасолею: рецепти приготування

З буряком

Що потрібно мати:

  • невеликий буряк;
  • середнього розміру картопля – 1 шт.;
  • невелику моркву;
  • три столові ложки вареної квасолі (червоної або білої);
  • чайну ложку соєвого соусу;
  • солоний огірок;
  • зелена цибуля;
  • маленьку жменьку родзинок;
  • зубчик часнику;
  • дві столові ложки нерафінованої соняшникової олії.

Приготування овочевого салату з квасолею і буряком здійснюють так:

Читайте також:  Гранатовий сік: калорійність, користь і шкоду для організму
  • Відварити до готовності картоплю, буряк, моркву. Коли овочі охолонуть, остудити, нарізати невеликими кубиками.
  • Заздалегідь замочити квасолю, потім відварити.
  • Дрібно нарізати солоний огірок і зелену цибулю.
  • Скласти в миску картоплю, буряк, моркву і огірок, додати квасолю, потім подрібнений часник. Влити соєвий соус і соняшникову олію. У кінці покласти родзинки.
  • Перемішати, зверху прикрасити зеленим цибулею, подати на стіл.
  • Читайте також:  Майонез: харчова цінність та хімічний склад

    Цей салат не залишить байдужими любителів незвичайних смаків.

    Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9