Дієта №1: рецепти страв, показання, дозволені та заборонені продукти

Популярні рецепти

Щоб не набридло меню дієти №1, рецепти різних страв допоможуть розбавити її. Все залежить від ваших уподобань. Рецепти нескладні, враховуючи дозволені продукти, але страви виходять дуже смачні.

Запіканка з фаршем

Підійде такий рецепт для меню столу №1:

  • Беруть 3 картоплини.
  • Чистять, миють і варять.
  • Після приготування картоплі роблять з нього пюре з додаванням вершків.
  • Варене м’ясо (курка, індичка, яловичина) подрібнюється в фарш на м’ясорубці.
  • В посудину викладати шарами: пюре, фарш, пюре.
  • Запікати 15 хвилин.
    • Читайте також:  Овес: хімічний склад, харчова цінність, калорійність і корисні властивості

    Овочевий суп-пюре з куркою

    Для меню дієти столу №1 рецепт страви підійде такий:

  • Відварене м’ясо курки (грудка) і готові овочі поміщають в блендер або м’ясорубку, перемелюють в кашу.
  • Додають невелику кількість кип’яченої води.
  • Гріють 15 хвилин, але щоб не кипіло.
  • За 5 хвилин до кінця додають зелень.

    • Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11