З брокколі і стручкової квасолею
Список необхідних продуктів:
- ½ Кг філе;
- 100 г брокколі і стільки ж квасолі (стручкової);
- одне яйце;
- трохи панірувальних сухарів.
Рецепт смачних рулетів досить простий:
М’ясо нарізають, відбивають, натирають сіллю і перцем.
На кожен шматочок розкладають овочі, формують рулет, фіксують ниткою, кладуть на деко і готують сорок хвилин (нагрів – 180 градусів).
Чекають, коли рулети охолонуть, після чого вмочують у збите яйце і сухарі, обсмажують на сковороді до рум’яної скоринки.
Під гранатовим соусом
З чого складається страва:
- ½ Кг філе;
- ¼ Кг бекону;
- сік половини лимона;
- 15 г гірчиці;
- 30 мл гранатового соку і стільки ж меду;
- 15 мл бальзамічного соусу.
Покрокове приготування:
М’ясо нарізають і відбивають.
Для маринаду в глибокій тарілці змішують два види соку, мед, соус, улюблені спеції і гірчицю. Поміщають філе і витримують 60 хвилин.
М’ясні шматочки викладають на обробну дошку, посередині розкладають смужки бекону, згортають в рулет і фіксують ниткою.
Заготовки обсмажують до золотистої скоринки, поміщають в глибоку форму для запікання, заливають маринадом і готують 50 хвилин (нагрів – 180 градусів).
Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9