Овес: хімічний склад, харчова цінність, калорійність і корисні властивості

Заключне слово

Все вищевикладене дозволяє відзначити, що овес – продукт, який є абсолютно унікальним. Його можна використовувати як елемент здорового харчування, а також для зниження ваги. Крім того, він дозволяє запобігти багато захворювань.

Читайте також: Французьке тісто: рецепт і особливості приготування