Нешліфований бурий рис: калорійність, користь і шкоду, рецепти приготування

Про протипоказання

Як і будь-який з відомих харчових продуктів, даний сорт крупи володіє деякими протипоказаннями:

  • В першу чергу слід знати, що відварений бурий рис не відрізняється особливою м’якістю. Шкоди організму цей продукт може принести виключно у разі його надлишку (викликає запори, метеоризмы, здуття живота). Тому медики рекомендують використовувати його в раціоні не частіше 2-3 разів у тиждень. Вживання коричневого рису протипоказано людям, що страждають сильним здуттям живота.
  • Настійно не рекомендують вживати бурий сорт рису тим, хто відчуває труднощі з сечовипусканням.
  • При колітах також слід утримуватися від вживання цього продукту.
  • Зловживання коричневим рисом, який досить довго перетравлюється в шлунку, може негативно позначитися на стані пацієнтів з великою масою тіла (вірогідний набір зайвої ваги).
  • Читайте також:  Сьомга охолоджена: особливості, властивості та найкращі рецепти

    Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9