Рис по-тайськи з овочами: інгредієнти і рецепт приготування

Азіатська кухня! Кокосовий жовтий карі з куркою

Як ще можна приготувати рис по-тайськи? З куркою і овочами поживна страва стане ще смачніше і корисніше. Рада! Якщо зерна рису почнуть прилипати до стінок сковороди, додайте декілька столових ложок води.

Інгредієнти:

  • 440 мл кокосового молока;
  • 320 г курячих стегон;
  • 300 г рису басматі;
  • 210 г стручкової квасолі;
  • 20 мл кокосового масла;
  • 2-3 зубчики часнику;
  • 2 моркви;
  • 1 болгарський перець;
  • куркума, карі, сік лайма.
Читайте також:  Хліб для діабетиків у хлібопічці: рецепти приготування. Глікемічний індекс хліба з різних сортів борошна

Процеси приготування:

  • Кокосове масло підігрівайте на сковороді. Подрібніть часник, моркву і перець наріжте тонкими пластинами.
  • Курку щедро приправити прянощами, смажте на сковороді 4-5 хвилин з кожного боку, відкладіть.
  • В ту ж саму неглибоку сковороду (вона має бути вже досить змазана для обсмажування), додайте часник, червоний перець, зелену квасолю і моркву.
  • Готуйте близько 3-4 хвилин, щоб складові частування просочилися ароматами.
  • Потім вилийте кокосове молоко, приправте жовтим порошком каррі, куркумою, соком лайма і сіллю; добре перемішайте, щоб об’єднати всі інгредієнти.
  • Доведіть до кипіння, потім додайте рис, курку. Зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте сковороду кришкою, тушкуйте 18-24 хвилини.
  • Читайте також:  У чому гасити голубці: поради та рецепти приготування

    Через 20 хвилин більша частина рідини повинна бути поглинута, а рис з овочами по-тайськи – повністю готова. Рада! Не використовуйте коричневий рис. Приготування цієї крупи займає набагато більше часу.

    Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7