Протипоказання до застосування
На упаковці з лляної борошном зазвичай зазначено, що протипоказань до її застосування немає. Виняток – індивідуальна непереносимість. Але варто врахувати, що людям з жовчнокам’яною хворобою і каменями в нирках, порушення роботи яєчників і матки, захворювання передміхурової залози варто обережно ставитися до продуктів на основі льону.
Варто враховувати і той факт, що при першому вживанні льняної муки можуть спостерігатися здуття кишечника і метеоризм. Рекомендується починати прийом продукту з невеликих доз.
Обов’язковою умовою при вживанні льняної муки є прийом великої кількості води, так як льон вбирає вологу і це може призвести до часткового зневоднення організму.
І останнє – не варто вживати лляну борошно в сирому вигляді в дозах вище добових норм (не більше 3 столових ложок в день). А пов’язано це з ціанідом, про який говорилося вище.
