Приклади наповнення
Ви можете зробити таку яскраву веселку в лаваші, використовуючи помідори черрі (червоні), подрібнену моркву (помаранчеву), нарізаний солодкий перець (жовтий), цвітну капусту (білий), проростки соняшнику (зелені), терту фіолетову капусту поверх часникового хумуса.
Ще одна хороша версія закуски може вийти з солодкого перцю (червоного), подрібненої моркви (помаранчевої), кукурудзи (жовтої), паростків люцерни (білих), авокадо (зеленого), огірка (зеленого), тертої фіолетовою капусти і посипання насіння чорного кунжуту поверх часникового хумуса.
Третій варіант може бути приготований з помідорів чері (червоних), печеної картоплі солодкого (оранжевого), кукурудзи (жовтої), огірка (світло-зелений), листового салату (темно-зеленого), відвареної буряків (фіолетовий) з насінням чорного кунжуту.