Інші варіанти наповнювача
Солодка начинка:
- 2 ст. л. улюбленого горіхового масла або пасти;
- щіпка маку;
- 1 очищений банан.
Куряча начинка:
- 2 ст. л. смаженого перцю;
- 5-6 скибочок приготовленої курячої грудки;
- жменя руколи або шпинату;
- 2 скибочки сиру;
- 3-4 тонких скибочки помідора
- 10 шматочків маслин;
- нарізаний червоний лук;
- будь-яка заправка.
Середземноморська начинка:
- 2 ст. л. хумуса;
- 1 огірок;
- 1 помідор, нарізаний хрестоподібно;
- четвертинка авокадо, подрібнена;
- чверть склянки консервованого нуту;
- стакан молодого листового салату;
- чверть склянки оливок без кісточок;
- 1 ст. л. улюбленої заправки.
Овочева:
- 2 ст. л. гуакамоле або пюре авокадо з соком лайма і сіллю;
- чверть склянки приготовленої кіноа;
- чверть склянки консервованої чорної квасолі (без рідини);
- 2 ст. л. кукурудзяних зерен;
- півсклянки нарізаної капусти або салату;
- 2 ст. л. приготовленої сальси.