Грейпфрут і годування груддю
Фрукт, завдяки великій кількості вітамінів, може справити позитивний вплив на здоров’я матері і дитини. Тим не менш, плоди, як і всі інші цитрусові, можуть бути причиною алергії. Тому, помітивши алергічні симптоми у дитини, ви повинні припинити вживання в їжу цих фруктів.
Грейпфрут для схуднення
Знаючи, скільки калорій в 1 грейпфруті, його можна сміливо включати в меню дієт для схуднення (100 г грейпфрута містять всього 42 ккал). Один фрукт – відмінне рішення в якості другого сніданку або невеликого перекусу між прийомами їжі. Містяться в ньому речовини прискорюють обмін речовин і сприяють спалюванню жирів. З-за антитоксичного дії флавоноїдів споживання грейпфрута також ефективно очищають дієтах.
Молодість і краса з грейпфрутом
Потужні антиоксиданти, що містяться в плодах, уповільнюють процес старіння шкіри. Завдяки кращому кровообігу і спалюванню жиру, що забезпечується регулярним вживанням «райських цитрусових», можна легко позбутися від непривабливого целюліту. Властивості грейпфрута широко використовуються в косметології. Екстракт цих плодів входить до складу зволожуючих, світлих, очищувальних і зміцнювальних препаратів для шкіри.