Грейпфрут: користь для імунітету організму
Оскільки грейпфрут є цитрусовим, сумнівів відносно великого вмісту вітаміну С зазвичай не виникає. Однак мало хто розуміє, що в одному фрукті міститься більше цього вітаміну, ніж у добовій дозі, рекомендованої для людини. З цієї причини його часто призначають при простудних захворюваннях, оскільки ні один препарат, доступний в аптеці, не може замінити натуральний вітамін. Слід зазначити, що в залежності від різновиду грейпфрута (червоного, жовтого та зеленого) вміст вітаміну С буде різним. Крім того, до складу грейпфрута входить провітамін А, також відомий як бета-каротин, вітаміни В і Е, фолієва кислота, калій, магній і флавоноїди. Всі вони благотворно впливають на функціонування людського організму, так як володіють сильними антибактеріальними та противірусними властивостями.