Дієтичний суп на курячому бульйоні: рецепти та поради з приготування

З фрикадельками і гречей

Ароматне блюдо з гречаною крупою виходить з наступних продуктів:

  • готовий бульйон з курки – 2 літри;
  • фарш курячий з пісної м’якоті – 400 грамів;
  • морква – 1 крупний коренеплід;
  • цибуля – 1 штука;
  • суха гречана крупа – 50-60 грамів;
  • перець, сіль;
  • лист лавра – опційно.

Як готувати

Спочатку підготуємо крупу: видалимо з сухої гречки все неїстівне, якщо воно потрапило у пакет. Потім промиємо її до прозорої води. Попередньо протягом десяти хвилин проваримо крупу.

Читайте також:  Пиріжки з картоплею в духовці: покроковий рецепт, рекомендації щодо приготування

Цибулю і моркву наріжемо невеликими кубиками. Можна ці овочі натерти на крупній тертці. З курячого фаршу скачаємо фрикадельки. Їх величина – не більше волоського горіха.

У каструлю наливаємо курячий бульйон. Додаємо гречку. Посуд поміщаємо на плиту для подальшого приготування. Як тільки бульйон з крупою починають кипіти, підсолимо. Присмачити приправами. Висипаємо моркву і цибулю.

Читайте також:  Куряча грудка з квасолею: рецепт, підготовка продуктів, порядок приготування

Після повторного закипання додаємо в суп фрикадельки. Варимо страву на дуже помірному вогні ще 8-10 хвилин. Спливли фрикадельки – ознака готовності. Відключимо конфорку під каструлею, за бажанням додамо улюблену зелень.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9