Шкідливий шоколад для зубів?
Чому шоколад шкідливий? Противники ласощі стверджують, ніби він руйнує зубну емаль і провокує появу карієсу. Але це зовсім не так. Насправді все якраз навпаки. Невеликий шматочок чорного шоколаду є кращою профілактикою карієсу. До такого цікавого висновку прийшли канадські стоматологи. На їхню думку, какао-масло захищає зуби від руйнування, обволікаючи їх плівкою. До того ж у шоколаді містяться антибактеріальні речовини. Тому шкоди від нього просто не може бути.
Призводить вживання ласощі до ожиріння?
Існує ще один міф, який говорить про те, що шоколад викликає ожиріння. Однак дане твердження може стосуватися і будь-яких інших солодощів. Вживати багато шоколаду шкідливо. Але навряд чи ви станете з’їдати по три-чотири плитки в день. Помірне вживання декількох шматочків шоколаду не тільки не зашкодить, а навпаки, принесе користь.
До речі, гіркий шоколад може стати частиною вашої дієти. І не дивуйтеся, адже існує шоколадна дієта, яка передбачає використання тільки цього солодкого продукту в якості їжі. Відгуки свідчать про успішність такого способу схуднення. Гіркий шоколад спалює жир, він є хорошим джерелом енергії, яка тривало витрачається. Деякі дієтологи навіть рекомендують кілька скибочок ласощі перед тренуванням.