Який шоколад шкідливий?
Що робити, якщо ви любите солодке? Піддаватися надмірному його вживання не варто – це відомий факт. Однак можна знайти золоту середину. Навіть самий шкідливий шоколад їсти можна, якщо вживати його дозовано. І все ж дієтологи рекомендують серед усього розмаїття солодощів зупинити свій вибір саме на чорному шоколаді. Кілька скибочок його в день принесуть вам тільки користь. А про шкоду і говорити не доводиться. Серед інших ласощів саме шоколад найбільш корисний. До речі, варто згадати, що навіть фотомоделі, які дотримуються суворої дієти, регулярно їдять чорний шоколад. Та й простим дамам, які приводять в норму свою вагу, іноді можна поласувати кубиком якісного продукту.
На думку фахівців, найбільш шкідливий білий шоколад. Молочний знаходиться десь посередині між ним і чорним продуктом. Тому висновки напрошуються самі собою. Звичайно ж, перевагу варто віддати саме чорного шоколаду. Купуючи продукт, звертайте увагу на його склад. Тільки так ви зможете убезпечити себе від покупки неякісного ласощі. Вміст какао в плитці шоколаду має бути не менше 50%. Інакше про його натуральності і корисності не варто навіть говорити.