Смузі з грейпфрутом: рецепти для блендера в домашніх умовах

Грейпфрут і селеру

Для приготування смузі необхідно:

  • Взяти 2 грейпфрута, обполоснути їх, розділити навпіл і ложкою вийняти м’якоть.
  • Ретельно промити 2 стебла селери і нашаткувати їх кружечками.
  • Дві часточки свіжого ананаса нарізати на великі шматочки.
  • Збити всі компоненти до отримання густої консистенції.
  • Додати до суміші 3 великі ложки натурального меду і ще раз збити.
    • Читайте також:  Курячі нирки: способи і рецепти приготування

    Цей напій має руйнівний ефект на зайва вага і целюліт. Крім того, він допомагає організму вивести всі токсини і шлаки.

    Смузі з яблуком і грейпфрутом

    Щоб приготувати смачний напій, треба:

  • Взяти грейпфрут і 2 апельсина. Вимити їх, очистити від шкірки і нарізати на невеликі кубики.
  • Потім помити яблуко, очистити, видалити серцевину і нарізати на невеликі пластини.
  • Всі підготовлені інгредієнти покласти в блендер і збити.
  • В отриману суміш додати 1 маленьку ложку натурального меду і перемішати.
    • Читайте також:  Жир-сирець: види, властивості та застосування в господарстві

    Смузі з грейпфрутом і яблуком дуже добре підійде в літній спекотний день. Він наповнить організм всіма необхідними мікроелементами і вітамінами. Крім схуднення напій сприяє придбанню свіжості шкіри і здорового кольору обличчя.

    Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8