З селерою і яблуком

Цей пікантний салат з кури-гриль має не дуже високу калорійність і вельми цікавий склад. У ньому вдало поєднується біле пташине м’ясо, овочі і фрукти, а значить, він сподобається всім, хто стежить за своєю фігурою. Щоб його приготувати, вам знадобиться:

• 400 г курки-гриль.
• 200 г салатних листків.
• 200 г сиру.
• 80 г кореня селери.
• 3 помідора.
• 2 яблука.
• 1 моркву.
• Сіль, масло оливи, лимон і спеції.

Розібравшись з складом салату, потрібно з’ясувати, як його правильно готувати. В цьому немає нічого складного:

Морква, яблука і селеру очищають від усього зайвого, обполіскують і обробляють за допомогою терки.

Після цього їх з’єднують між собою і доповнюють рваними салатними листям.

Все це збризкують соком лимона і перемішати з нарізаною курячим філе і часточками томатів.

Повністю готовий салат підсолюють, перчать і поливають оливковою олією.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7