У чому користь продукту
Отже, внаслідок великої кількості клітковини, курага є відмінним перекусом. З’їдаючи кілька штучок сухофрукта, можна відчути ситість.
Крім того, курага може стабілізувати діяльність шлунково-кишкового тракту, позбавляти від запорів.
Сухофрукт чудово виводить токсини з організму, бореться зі шлаками. Також, продукт добре очищає печінку.
Смачна суміш з кураги, чорносливу, волоських горіхів і меду сприяє зміцненню імунітету.
Хімічний склад і харчова цінність кураги полягає в тому, що продукт не містить холестерин. Внаслідок високого вмісту пектинів, сухофрукт здатний виводити з організму радіонукліди та важкі метали.
Велика кількість рослинних харчових волокон дає можливість куразі очищати кишечник і знижувати рівень неполезного холестерину. Особливо рекомендований продукт людям, страждаючим серцево-судинними захворюваннями. Він відмінно очищає нирки, печінка, нормалізує артеріальний тиск. Крім того, курага – хороший профілактичний засіб від інфаркту та інсульту.