Корисні властивості форелі і її калорійність

Застосування в кулінарії

Форель широко використовується в кулінарії. Риба володіє ніжним, витонченим смаком. Найкраще смакові якості форелі розкриваються після обробки на грилі. Риба у відвареному вигляді порадує поживним і ароматним бульйоном.

Для приготування других страв рибу можна смажити і тушити. Форель вживають і в копченому вигляді. Пікантний смак форелі підкреслять імбир, зелень і лимон.

Популярний рецепт

Величезною популярністю користується рецепт приготування форелі під сметанним соусом. Затребуваність рецепта обумовлена мінімальною кількістю необхідних продуктів і простотою.

Читайте також:  Крученики з курячого філе: рецепти з різними начинками

Філе риби потрібно нарізати на шматочки середнього розміру. Величина порцій не повинна перевищувати десяти сантиметрів. Після цього необхідно приправити рибу за смаком. Для цього краще всього використовувати запашний перець і сіль. Цих приправ цілком достатньо. Потім необхідно подрібнити часник і покришити зелень. Подрібнені інгредієнти потрібно ретельно перемішати зі сметаною, після чого отриману масу необхідно посолити. При бажанні можна додати трохи солі.

Читайте також:  Англійські десерти: рецепти з фото

На попередньо розігріту сковороду з олією необхідно викласти приготовані шматки риби. Для початку потрібно обсмажити форель з однієї сторони протягом шести-семи хвилин. Потім невелика кількість соусу необхідно помістити на поверхню риби, після чого перевернути форель на іншу сторону і обсмажити протягом шести хвилин. На завершення рибу потрібно прикрасити овочами і зеленню. Краще всього подавати приготоване блюдо гарячим.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7