Змінити спосіб життя
Судячи з численних відгуків, відмінною альтернативою пива стануть заняття спортом. Якщо людина поставила перед собою мету бігати щоранку, то ввечері пити пиво він не буде.
Тому, хто вирішив приступити до фізичних навантажень після тривалого вживання хмільний продукції, спочатку здасться, що серце і судини забиті холестерином. Дихання буде утрудненим і поверхневим. З часом абстинентний синдром пройде, і вам буде приємно усвідомлювати, що ви на вірному шляху. Після ранкової зарядки і пробіжки ви будете відчувати себе набагато краще, ніж після випитого ввечері склянки пива.
Хобі
Якщо спорт для вас абсолютно не прийнятний, то вам доведеться підібрати для себе яке-небудь інше заняття. Головне, щоб воно вимагало від вас фізичної віддачі. Крім бігу і спортивних вправ, багато любителі пива захоплюються настільними іграми. Вони представлені в широкому асортименті, а тому підібрати з них яку-небудь під свої інтереси не складе проблеми. Також можна почати читати книги або зайнятися творчістю. Наприклад, малювати, фотографувати, ходити на природу, відвідувати кінотеатри або інші розважальні та культурні заклади. Жінки, щоб відволіктися, займаються в’язанням, шиттям і т. д. Як стверджують фахівці, багато людей вживають пиво тому, що мають багато вільного часу, який треба чимось заповнити. Буде непогано, якщо ви знайдете більш захоплююче заняття, ніж сидіти з кухлем.