Користь і шкоду кави під час дієти
Тепер поговоримо безпосередньо про те, якими шкідливими і корисними властивостями володіє напій. Як вже говорилося раніше, на питання про те, чи можна пити каву на дієті, фахівці дають позитивну відповідь. Однак це зовсім не означає, що можна бездумно вживати його чашка за чашкою. Питання допустимості кількості спожитого напою за день дуже актуальним, оскільки з-за свого різноманітного складу при наявності ряду захворювань кава може навіть зашкодити здоров’ю.
Тому дуже важливо питання користі і шкоди напою розглядати під призмою того, як саме кофеїн впливає на біологічні процеси, які протікають в організмі.
Прискорення обміну речовин
Кава є підбадьорюючим напоєм, саме тому він став настільки популярним по всьому світу. Потрапляючи в організм, він стимулює відбуваються в ньому процеси і прискорює метаболізм. Кофеїн діє алкалоїд змушує на кілька годин працювати внутрішні органи, особливо травну систему, більш швидкими темпами. До того ж кавова гуща допомагає очистити кишечник від застійних калових мас і чинить проносний ефект. Все це позитивно позначається на процесі схуднення.