Правильний кава для схуднення
В першу чергу слід зрозуміти, що розчинна кава на дієті вживати абсолютно заборонено. Так, його приготувати набагато простіше, проте в його складі містяться різноманітні шкідливі хімічні речовини, які можуть негативно вплинути на організм. Також варто відкласти в сторони і аналоговий кави, яке не містить кофеїну: вживання такого напою може різко підвищити рівень шкідливого холестерину в крові, що різко загальмує схуднення і викличе розвиток ряду захворювань.
Так що якщо вас цікавить, яку каву можна на дієті, то відповідь буде досить простий: натуральний, приготовлений у турці еспресо або американо. Також до нього дієтологи не радять додавати які-небудь інші компоненти зразок молока, вершків, солодких сиропів і цукру, оскільки вони не принесуть ніякої користі, а тільки підвищать калорійність продукту.