Самі смачні і легкі салати приносять різноманітність в раціон харчування. Для їх приготування не потрібні дорогі інгредієнти і багато часу. Знадобляться в основному сезонні продукти і те, що найчастіше є в холодильнику. Додавши трохи фантазії і любові, ви зможете подати на стіл своїм рідним і близьким справжній шедевр. Отже, розглянемо, який рецепт салату самий легкий і смачний.
Салат «Леді»
Дуже простий і легкий салат, назва якого говорить сама за себе. До його складу входить курочка і низькокалорійні огірки, які добре наситять організм, але при цьому фігура не постраждає.
Для його приготування знадобляться такі інгредієнти:
- філе куряче 300 г;
- свіжі огірки – приблизно 150 г;
- зелений горошок консервований 150-200 г;
- сметана 100-120 г;
- сіль і кріп.
Розглянемо, як приготувати цей простий і легкий рецепт салату.
Насамперед, необхідно відварити філе протягом приблизно 20 хвилин. Потім огірки нарізати середніми кубиками, кріп порубати. Коли охолоне м’ясо, його також слід порубати на шматочки і змішати з горошком і огірками. Посолити і заправити сметаною.
