Поєднувані продукти
Рибка сімейства лососевих поєднується з численними гарнірами, овочами. До сьомзі, охолодженого лососеві допускається подавати соус, який додасть їм ще більш насичений смак. Застосовується для виготовлення салатів з різними складовими.
Тим, хто слідує правильному харчуванню, варто брати до уваги калорійність. Рекомендуємо дотримуватися встановлених комбінацій продуктів. Бездоганними є наступні: брокколі, помідори, різна зелень.
Обмеження
Про корисність охолодженої сьомги свідчить то обставина, що серед протипоказань залишається тільки один фактор – наявність алергії на морепродукти, рибу. Обачно необхідно споживати сьомгу, розведену в спеціалізованих господарствах. Вона здатна зберігати шкідливі елементи, в т. ч. і медикаменти. Надлишок такого роду продукції може викликати неприємні наслідки.
Не рекомендується часто вживати такі продукти, як сьомга слабосолона або холодного копчення. Особливо це варто врахувати тим споживачам, у кого є ускладнення, викликані захворюваннями нирок, схильність до підвищення тиску. Зловживання здатне послужити причиною появи хвороб, виникнення набряків. Високий вміст солі не вітається здоровим харчуванням.