Схуднення можливо з допомогою сирих або варених креветок?
Для того щоб схуднути, можна їсти креветки у відповідній кількості. Як вже було сказано, толк в цьому буде, якщо споживати виключно дикі.
Це пояснюється не тільки насиченістю вітамінами у таких видів, але і тим, що спеціально вирощені креветки здатні змусити людину поправитися, а не позбутися від маси.
Велика кількість білка в диких креветках зумовило те, що вони здатні дуже сильно насичувати і на довгий період часу.
Щоб ефективно схуднути, одних креветок буде мало, в раціон необхідно додати інші білкові продукти. Такий варіант харчування здатний вплинути на метаболізм і на розвиток м’язової маси.
З причини, що калорій не так багато, може здатися, що людина стане пасивним. Але це не так, тому що креветки збагачують великою кількістю енергії, як і багато інші морепродукти.