Вплив на організм під час схуднення
У складі креветок присутні ще астаксантин і селен. Перший являє собою природний антиоксидант, а другий допомагає роботі глутатіону, який теж є антиоксидантним речовиною. Всі складові активно борються з серйозними запальними процесами в організмі людей, що мають великі показники жирової маси.
Продукт споживають багато на ніч, як правило, за 2-3 години до сну, так як це впливає на якість сну і ефективну діяльність шлунка. Коли організм не отримує потрібну кількість правильних калорій на ніч, він працює в критичному режимі: накопичує вологу, жири, гальмує роботу метаболізму.
Багато дослідники довели, що на ніч їсти треба, але за певний час до сну і корисну їжу. Креветки в цьому випадку підходять ідеально. Можна їсти сирі креветки на ніч? Якщо людина впевнена в якості продукту, то він має право піти на цей виправданий ризик.