Що можна сказати на закінчення?
Не можна заперечувати, що в майонезі багато жирів. Це не означає, що ви повинні уникати його все життя. Він може бути частиною здорового харчування, коли його їдять в дуже невеликих кількостях. Якщо ви намагаєтеся скоротити кількість споживаних калорій, у продажу є багато легких і знежирених сортів. Як можна переконатися, харчова цінність майонезу відрізняється в залежності від його виду. Якщо ви намагаєтеся скоротити кількість харчових добавок у своєму раціоні, ви завжди можете зробити свій власний соус.