Консервовані маслини: користь і шкоду для організму, властивості, калорійність

Рецепт швидкого салату з маслинами

Інгредієнти:

  • сир “Фета” – 100 грам;
  • маслини – 10 шт.;
  • помідори – 2 шт.;
  • свіжі огірки – 2 шт.;
  • консервована кукурудза – 1 банка;
  • сіль;
  • винний оцет;
  • оливкова олія;
  • свіжа зелень.

Покрокове приготування:

  • Розрізаємо маслини на дві частини.
  • Помідори миємо й ріжемо четвертинками.
  • Огірки шаткуємо довільним способом.
  • Відкриваємо баночку з кукурудзою і зливаємо зайву рідину.
  • Пересипаємо томати, огірок і кукурудзу в мисочку.
  • Додаємо маслини і сир “Фета”.
  • Вливаємо трохи оливкової олії і збризкуємо продукти крапелькою винного оцту.
  • Солимо наш салат і перемішуємо його.
  • Читайте також:  Торт з бананами і згущеним молоком: рецепти та особливості приготування

    Прикрашаємо зеленню і подаємо до столу.

    Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8