Курячий бургер
Як зробити гамбургер в домашніх умовах? Рецепт з курячим філе можна назвати дієтичним, так як в цьому м’ясі практично повністю відсутній жир. Для приготування бургера знадобляться такі продукти:
- зернова булочка;
- куряче філе;
- яйце;
- панірувальні сухарі;
- солоний огірок;
- салатний лист;
- помідор;
- сир;
- солодкий перець;
- соус кімчі.
Куряче філе потрібно розрізати на порції, як на відбивні. Шматочки потрібно вмочити в сире яйце, потім в панірувальні сухарі і обсмажити протягом декількох хвилин з двох сторін.
Бургер збирається наступним чином:
- булочка розрізається впоперек;
- кожна із сторін обмазується соусом кімчі;
- потім кладеться салатний лист, куряча відбивна, солоний огірок, помідор, солодкий перець і сир.
Фишбургер
Щоб зробити гамбургер в домашніх умовах, склад якого буде набагато менш калорійним, потрібно просто замінити м’ясну котлету на рибне філе. При цьому продукт також виходить дуже смачним. Для приготування фишбургера знадобляться такі інгредієнти:
- пшенична булочка;
- філе будь-якої риби;
- салатний лист;
- маринований огірочок;
- маринований лук;
- грецький йогурт.
Рибне філе можна обсмажити або приготувати на пару в залежності від бажаної калорійності кінцевого страви. Після цього можна збирати фишбургер в такій послідовності:
Фишбургер з приготованою на пару рибою також можна віднести до дієтичним.