Пластівці в період вагітності
Відомо, що дівчата в положенні дуже люблять себе порадувати ласощами. Найчастіше багато вагітні навіть не ставлять собі певні обмеження, і це нормальне явище. Споживання пластівців на сніданок в період вагітності можливо, тому що вони дуже поживні і смачні. Звичайно, головне в цій справі – знати міру.
До того ж безпосередньо за місяць перед пологами краще уникати подібної їжі в принципі і харчуватися правильно, інакше плід може стати крупненький, і пологи будуть важкими.
Пластівці дітям
Діти – ще одна група, якій варто споживати пластівці в міру. Не обмежуйте дитину, якщо він хоче на сніданок з’їсти миску кукурудзяних пластівців з молоком, просто стежте за розміром порції і частотою вживання. Не допускайте, щоб цей продукт став основним у раціоні дитини, тому що це призведе до надмірної ваги і проблем зі здоров’ям. Це буде рівнозначно тому, якби дитина замість пластівців їв цукерки.
Зазначені групи людей далеко не єдині, яким потрібно їсти пластівці з обережністю. Наприклад, діабетикам, людям, які страждають панкреатитом, гастритом або колітом, краще взагалі не торкатися до цього продукту.
Так, по телевізору в рекламі нам можуть говорити все, що завгодно, про кукурудзяних пластівцях, але ви ж розумієте, що основна мета цих роликів – продати якомога більше пачок, а не зберегти ваше здоров’я. Будьте обережні і їжте в міру, тоді ваш організм подякує вас!