Сазан: калорійність, хімічний склад і корисні властивості

Правильне харчування – запорука здорового і щасливого життя. Дуже важливо збалансовано підібрати раціон, в який будуть входити корисні продукти, що містять в собі всі необхідні вітаміни і мікроелементи для активної роботи людського організму.

Важливим компонентом правильного харчування є риба. У ній міститься величезна кількість вітаміну А, Е, а також білки. Однією з найпопулярніших риб, яка частіше за інших використовується для приготування страв, є сазан.

Читайте також:  Листкове тісто в мультиварці: рецепти і способи приготування випічки

Детальніше про рибу

Сазан – це прісноводна риба сімейства коропових. Відноситься до загону коропоподібних. Є довгожителем. Здатна жити до тридцяти п’яти років. Сазана можна легко впізнати за зовнішнім виглядом. Відмінною рисою є золотиста луска зі специфічним синюватим відтінком.

Приблизно до семи-восьми років сазан зростає. Максимальна вага може перевищувати три кілограми. У деяких випадках сазан може виростати до гігантських розмірів і досягати метра в довжину. Подібні випадки зустрічаються вкрай рідко.

Читайте також:  Вершковий заварний крем: рецепт з фото

Сторінки: 1 2 3 4 5