Як роблять кукурудзяні пластівці: історія створення, склад, калорійність
Шкода пластівців
Розвиток виробництв по створенню пластівців призвело до того, що, крім корисних складових, в продукті з’явилися і шкідливі речовини, які так чи інакше вплинуть на ваш організм:
У деяких пластівці містяться вітаміни, мають синтетичне походження, тому вони важко засвоюються. До того ж подібний вид вітамінів здатний збільшувати ризик розвитку онкозахворювань.
Якщо в продукті є цукор, то, швидше за все, він буде шкідливий, тому що крім нього у складі є і сироп на основі цукру. Тому, якщо ви діабетик, така їжа вам протипоказана.
Звичайно, як без трансжирів. Як відомо, їх наявність говорить про те, що продукт дуже небезпечний для організму. Якщо ви страждаєте ожирінням, то така їжа суворо заборонено до споживання.
Також ризик для організму становлять різноманітні підсолоджувачі, консерванти, ароматизатори.
Очевидно, що в пластівцях дуже багато вуглеводів, а це ще одна речовина, що не можна вживати людям з ожирінням. Навіть якщо у вас є всього лише схильність до такої патології, не перестарайтеся з вживанням такого продукту. На дієті подібних видів пластівців краще уникати, інакше не буде ніякого сенсу у зміні раціону.
