Гарбузова каша з рисом на воді: смачні рецепти

Рисова каша з гарбузом – це смачне і ситне блюдо. Багато звикли варити на молоці, додаючи багато цукру. Однак не всі знають, що пісний варіант не менш смачний.

Гарбузова каша з рисом на воді – це не тільки смачно, але і корисно! Таке блюдо можна сміливо включати в свій раціон, щоб урізноманітнити його, запастися вітамінами. Гарбуз хороша тим, що вона має яскравий колір, що не тьмяніє при приготуванні. Така сонячна каша може сподобатися і дітям. Також можна запастися їй в сезон, наприклад, заморозивши.

Читайте також:  Чим очистити самогон в домашніх умовах: кращі способи і рецепти

Смачно і просто: каша з гарбузом

Цей варіант прекрасно підходить в якості сніданку. Калорійність гарбузової каші з рисом на воді менше, ніж у геркулесову. У середньому, вона складає 65 кілокалорій на сто грам. А насичує каша нічим не гірше. Для даного рецепту потрібно взяти наступні інгредієнти:

  • половину стакана рису;
  • сто грам гарбуза;
  • чайну ложку цукру;
  • чверть чайної ложки солі;
  • 20 грам вершкового масла.
Читайте також:  Чому роли такі дорогі? Вважаємо собівартість ролів і їхніх інгредієнтів

Для даного рецепту гарбузової каші з рисом підійде як свіжа, так і заморожена гарбуз.

Сторінки: 1 2 3 4