Чим цікавий склад?
Плід грейпфрута можна назвати справжньою вітамінною бомбою. Все тому, що в ньому міститься дуже багато корисних речовин. Давайте розберемося, у чому користь червоного грейпфрута. Так, барбадоський фрукт багатий такими вітамінами:
- нікотиновою кислотою,
- ретинолом,
- рибофлавіном,
- вітаміном В1,
- пантотенової, фолієвої та аскорбінової кислоти,
- піридоксином,
- бета-каротином,
- токоферолом.
Всі ці речовини позитивно впливають на організм, насичують його поживними елементами, підтримують здоров’я і красу людини. Рідко можна зустріти фрукт, який має настільки широке коло позитивного впливу!
Багато хто вважає, що в апельсині міститься більше аскорбінової кислоти. Насправді, в червоному грейпфруті її стільки ж. Тому наступного разу, коли ви захочете підтримати організм вітаміном С, можете внести різноманітність і купити грейпфрут. Він навіть корисніший за рахунок більшої кількості натуральних цукрів.
Але це не весь список корисних речовин райського цитруса. Яскрава м’якоть містить у собі мікро – і макроелементи:
- магній,
- фосфор,
- натрій,
- кальцій,
- залізо,
- калій.
З’їдаючи один фрукт раз в тиждень, можна здорово насичувати організм поживними речовинами.
