Червоний грейпфрут: користь і шкода, калорійність

Користь

Чим корисний червоний грейпфрут? При регулярному вживанні плода здоров’я людини зміцнюється і спостерігається благотворний вплив на емоційний фон. Якщо лимони і апельсини асоціюються з сонцем і позитивом, то грейпфрут нічим не поступається їм в яскравості. Розглянемо його корисні властивості:

  • Виводить шлаки і токсини з організму.
  • Амінокислоти беруть участь в регенерації тканин на клітинному рівні.
  • Виводить зайву рідину з організму, не дозволяючи утворюватися набряків.
  • Завдяки вітамінам А, В6, В1, РР і С зміцнює імунітет, підвищує стійкість до вірусів.
  • Бактерицидні та протигрибкові властивості вбивають шкідливі бактерії в роті, що дозволяє позбутися від неприємного запаху.
  • Благотворно впливає на діяльність ШЛУНКОВО-кишкового тракту і печінки.
  • Є відмінним засобом профілактики онкозахворювань.
  • Підвищує еластичність судин, знижує ризик утворення вад серця.
  • Налагоджує артеріальний тиск, не дозволяє утворюватися холестериновым бляшкам, тобто захищає від атеросклерозу.
  • Пара часточок плода може знизити неприємні відчуття в нижній частині живота у жінок під час менструації.
  • Сприяє нормалізації гормонального фону і зниження дратівливості при клімаксі.
  • Здатний знижувати рівень глюкози в крові, тому рекомендований в якості постійного компонента дієти діабетика.
  • Читайте також:  Кудяблики - що це і з чим їх їдять?

    Сторінки: 1 2 3 4 5 6