Святковий салат з авокадо

Порядок дій:

В блюдо з невисокими краями рвемо руками 4-5 листя латуку.

Половинку червоного цибулі чистимо і шаткуємо кільцями.

Раскидываем їх хаотично по листю салату.

Два яйця варимо круто, чистимо, розрізаємо на чотири часточки. Також укладаємо на салатні листя.

Свіжий огірок нарізаємо пластинами, а помідор – часточками. Розкладаємо овочі по страві.

Авокадо розрізаємо навпіл, витягуємо кісточку. Підчіплюємо ложкою шкірку, виймаємо м’якоть. Нарізаємо її тоненькими скибочками.

Розкриваємо баночку з консервованим тунцем. Подрібнюємо рибу, але не сильно. Збризкуємо лимонним соком.

Заправляємо такий салат з яєць і консервів оливковою олією. Якщо ви хочете зменшити кількість калорій у страві, то полийте його знежиреним йогуртом.

Святковий салат готовий!

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8