Калорійність восьминога, і як його приготувати?

Рецепт тушкованого восьминога з овочами

Необхідні продукти:

  • восьминіг — одна тушка;
  • ріпчаста цибуля — 1 шт.;
  • печериці — 2 кг;
  • томатна паста — 2 ст. л.;
  • морква — 2 шт.;
  • селера — 1 шт.;
  • червоне вино — 1 склянка;
  • сіль;
  • чорний мелений перець;
  • рослинна олія;
  • гвоздика.

Спосіб приготування:

  • Восьминога очищаємо від шкірки.
  • Потім промиваємо під холодною водою і нарізаємо на порційні шматочки.
  • Чистимо цибулину, нарізаємо його кубиками і обсмажуємо на рослинному маслі.
  • Дрібно трьом моркву на тертці, ділимо селера на невеликі шматочки.
  • Пересипаємо овочі на сковорідку.
  • Додаємо до нього томатну пасту, вливаємо червоне вино і присипаємо спеціями.
  • Тушкуємо близько п’яти хвилин.
  • Печериці миємо й нарізаємо тонкими пластинками.
  • Обсмажуємо гриби разом з восьминогом на середньому вогні протягом 10 хвилин.
  • З’єднуємо овочі і шампіньйони з восьминогом.
  • Накриваємо сковорідку кришкою і тушкуємо страву до готовності.
  • Читайте також:  Як зробити льодяники своїми руками? Рецепти і нюанси приготування

    Через півгодини вимикаємо плиту і подаємо страву на стіл.

    Сторінки: 1 2 3 4 5