Кальмар, фарширований рисом і овочами: рецепт і спосіб приготування

Поетапний процес

Готуємо кальмарів, фаршировані рисом і овочами:

  • Для початку розморожуємо тушки кальмарів, потім варимо їх протягом 5 хвилин і охолодити.
  • Як тільки вони охолонуть до кімнатної температури, знімаємо плівочку і прибираємо тушки в бік.
  • Очищаємо цибулю та нарізаємо її півкільцями.
  • Зрізаємо плодоніжку з болгарського перцю, очистити від серцевини і насіння, а потім ріжемо середніми кубиками також, як і моркву.
  • Помідори миємо й ділимо невеликими слайсами.
  • Розігріваємо сковорідку і вливаємо трохи оливкової олії.
  • Пересипаємо овочі на сковорідку і смажимо близько 10 хвилин.
  • Тепер накриваємо посуд кришкою і тушкуємо страву до готовності.
  • Перебираємо рис відварюємо в підсоленій воді.
  • Зливаємо зайву рідину і додаємо трохи вершкового масла.
  • З’єднуємо в окремому посуді рис з овочами, присипаємо спеціями і перемішуємо отриману масу.
  • Розподіляємо начинку на тушки кальмарів і загортаємо їх рулетиком.
  • Читайте також:  Яйця: корисні властивості, хімічний склад і харчова цінність

    Таку закуску можна обсмажити на сковорідці, надавши кальмарам приємний золотистий відтінок, а можна запекти в духовці. Все залежить від того, скільки у вас є часу перед приходом гостей.

    Сторінки: 1 2 3 4 5