Як приготувати чай журавлинний

Чай з апельсином

Для приготування ароматного журавлинного чаю з апельсином знадобляться:

літр кип’ятку;
1 ст. ложка зеленого чаю;
2 ст. ложки меду;
0.5 склянки журавлини;
трохи кориці, шматочок імбиру, апельсин.

Журавлину розтирають, апельсин нарізають часточками, імбир натирають на тертці. Всі інгредієнти перемішують, додають корицю і заварку. Потім заливають окропом і варять на середньому вогні не більше двох хвилин. Чай настоюють протягом 15 хвилин.

При приготуванні напою з компонентами можна експериментувати виходячи з особистих смакових уподобань, додавати або замінювати інгредієнти, за винятком журавлини.

Читайте також: Кульки зі згущеним молоком - дуже смачний десерт

Журавлинний чай з медом або обліпихою

Цілющим властивістю володіє поєднання журавлини і меду. Чай з цими компонентами поповнює дефіцит вітамінів та мікроелементів, зміцнює імунітет і наповнює силами.

Готуємо компоненти:

1 склянку окропу;
2 ст. л. журавлини;
мед за смаком.

Як приготувати журавлинний чай будинку:

В окріп додають плоди і настоюють 10-15 хв.

Потім додають мед за смаком і п’ють, поки напій не охолов.

Для зміцнення здоров’я, захисту від стресів і підвищення витривалості дорослим і дітям рекомендується пити чай з журавлиною і обліпихою:

Читайте також: Готуємо сирні пончики: докладний рецепт

По 2 ст. ложки ягід змішують з 2 ложками зеленого чаю.

Заливають літром окропу.

Настоюють 10-15 хвилин і перед вживанням додають цукор або мед за смаком.

Пити такий чай можна теплим або охолодженим.

Приготування і регулярне вживання чаю з ягодами і фруктами, поповнює нестачу вітамінів в організмі і замінює шкідливі газовані і синтетичні напої.