Фітнес-печиво: рецепт приготування з фото

Печиво на молоці

Наступний варіант печива виходить надзвичайно ароматним, так як до складу входять ванілін і кориця. Для його приготування знадобляться такі складові компоненти:

  • звичайні вівсяні пластівці – 1,5 склянки;
  • півсклянки родзинок без кісточок;
  • 2 курячих яйця;
  • 3 або 4 столові ложки молока (залежить від отриманої консистенції, дивіться самостійно);
  • підсолоджувач (ксиліт або сорбіт, якщо не хочете додавати цукор) – за смаком;
  • щіпка кориці;
  • третина чайної ложки ваніліну або пачка ванільного цукру.
Читайте також:  Гарнір з брокколі: варіанти приготування і рецепти

За бажанням можна додати сухофрукти або сушені ягоди, а також гарбузове насіння або насіння соняшника.

Приготування печива

В окремій ємності збийте яйця і додайте ванілін. В іншій мисці змішайте сухі складові – вівсяні пластівці, родзинки, корицю і підсолоджувач. Вівсяні пластівці рекомендується злегка подрібнити, але не до стану борошна. Можна використовувати блендер або розчавити їх в ступці. Родзинки бажано попередньо запарити окропом, а потім підсушити на серветці.

Читайте також:  Багатий на смаки і доступний чай Rioba

Далі потрібно з’єднати вміст двох ємностей, додати 3 ложки молока і ретельно перемішати. Якщо суміш вийшла дуже густа, додайте ще одну ложку молока. Далі викладають печиво на деко, застелене пергаментом. Це можна робити як столовою ложкою, так і руками. Ставлять деко вже в розігріту духовку і випікати 20 хвилин при температурі 180 градусів.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6