Олія абрикосових кісточок
Корисний склад кісточок з абрикоса (калорійність 500 ккал) позитивно вплинув на властивість масла, отриманого з них методом холодного віджиму. Воно володіє наступними перевагами:
Олія з абрикосових кісточок знайшло широке застосування в косметології. Фахівці по достоїнству оцінили його особливий склад. Масло додають до складу мазей і кремів для омолодження та оздоровлення шкірного покриву, а також в засоби для поліпшення стану волосся.
Масло володіє особливою користю, тому для шкіри обличчя його можна застосовувати в чистому вигляді, а також у складі масок.
Протипоказання
Незважаючи на велику кількість калорій в абрикосових кісточках, а також їх користь для організму, вони можуть нанести шкоду.
Вчені ретельно вивчили їх склад і прийшли до не особливо приємним висновків. Вживати кісточки абрикоса не забороняється. Шкоди організму буде завдано після переїдання.
При вживанні ядер починається виділення амігдаліна, який є джерелом синильної кислоти. Саме його надлишок викликає сильне отруєння.
Ядра не рекомендується вживати при таких захворюваннях:
- цукровий діабет;
- порушення роботи щитовидної залози;
- захворювання печінки.
При вагітності та годуванні дитини груддю вживати ядра не заборонено, але в день дозволяється з’їдати не більше 20 грам.
Маленьким дітям можна давати їх у цій же кількості, але при відсутності алергії.
Якщо за добу людина з’їсть більше 40 г ядерець абрикосів, то це може призвести до отруєння. Перші ознаки можуть проявитися через 20 хвилин, так і через 5-6 годин.
До симптомів отруєння відносять:
- відчуття слабкості;
- напади нудоти;
- біль у шлунку;
- проблеми з диханням;
- в особливо гострих випадках може виникнути непритомність або судоми.
Важливо при вживанні кісточок абрикоса не порушувати вказане дозування, а при виникненні подібних симптомів відразу звернутися за медичною допомогою.