Приготування батончика в домашніх умовах
Вівсяні батончики – це відмінний спосіб поповнити свій організм відсутньою енергією, при цьому зберігши фігуру. Якщо ви противник покупних солодощів та бажаєте максимально вживати корисні продукти, то вам обов’язково потрібно спробувати це ласощі. Адже батончики можна готувати з улюблених продуктів, все повністю залежить від вашої фантазії.
Вівсяні батончики з сухофруктами
Цей рецепт є самим простим, але в нього можна вносити свої зміни. Наприклад, замість свіжих ягід покласти фрукти на свій смак. Приготування найпростіше, але в ньому потрібно добре розібратися, щоб не було ніяких вад у ласощів. Підготуйте наступні інгредієнти:
- 250 г вівсяних пластівців;
- 100 г фініків;
- 100 г кураги;
- 50 г родзинок;
- 1 ст. л. кунжуту;
- 50 г насіння соняшнику;
- 50 г насіння гарбуза;
- 50-70 г меду;
- трохи вершкового масла;
- 200 г свіжих ягід;
- невелике яблуко.