Смузі з манго: рецепт приготування в домашніх умовах

Чудовий напій з манго, персиком і малиною

Даний фрукт поєднується практично з будь-якими плодами. У цьому варіанті пропонується приготувати дуже смачний і ніжний смузі з манго, персиком і малиною.

Для нього знадобиться:

манго – 1 шт.;
персик – 2 шт.;
малина – половина склянки;
молоко – 1 стакан.

Спосіб приготування:

Манго і персики звільнити від шкірки і видалити кісточки. Нарізати на шматочки.

Фрукти скласти в блендер, додати малину і молоко. Збити.

За бажанням в смузі можна покласти трохи меду.

Читайте також: Фінікова паста: чим корисні фініки, як приготувати пасту?

Напій з манго, вівсяними пластівцями і полуницею

Це не тільки смачний, неймовірно корисний, але і досить ситний смузі, який чудово підійде для сніданку.

Щоб приготувати цей напій, знадобляться наступні компоненти:

манго – 1 шт.;
вівсяні пластівці – 2 ст. ложки;
полуниця – 100 г;
йогурт білий натуральний – 1 стакан.

Готуємо:

Для початку слід трохи розм’якшити вівсяні пластівці. Для цього потрібно залити їх йогуртом і почекати приблизно 20-30 хвилин.

У цей час можна зайнятися фруктами. Манго очистити від шкірки і від кісточки. Нарізати невеликими шматочками. Полуницю також поділити на частини.

Скласти всі інгредієнти в блендер і ретельно збити.

Пити цей напій найкраще в прохолодному вигляді. Але і теплий він дуже смачний.