Зі свіжим огірком і сухариками

Для салату з квасолею в томатному соусі будуть потрібні наступні продукти

• банку білої квасолі в томаті;
• цибулина;
• три яйця;
• огірок свіжий;
• майонез;
• упаковка сухариків;
• свіжа зелень;
• перець мелений і сіль.

Як робити:

Яйця відварити до крутого стану. Коли охолонуть, очистити і нарізати кубиками.

Нарубати дрібно свіжу зелень.

Ріпчасту цибулю очистити і нарізати кубиками.

Огірок нарізати соломкою.

Викласти в салатник яйця, цибуля, потім квасолю консервовану і огірки, додати майонез, посолити, поперчити і перемішати. Дати постояти 15 хвилин.

Покласти сухарі, перемішати і посипати свіжою зеленню.

У салат з білої консервований квасолею в томатному соусі сухарики потрібно додавати перед подачею, щоб вони залишалися хрусткими.

З крабовими паличками

Калорійність такого салату становить 100 ккал на 100 р. Для приготування потрібно взяти:

• одну банку консервованої квасолі в томатному соусі;
• два помідора;
• 250 р крабових паличок;
• три зубчики часнику;
• мелений перець;
• зелень.

Як робити:

Крабові палички і томати нарізати і покласти в салатник.

Квасолю покласти до попередніх інгредієнтів.

Додати подрібнений часник, перець мелений за смаком і перемішати.

Цей салат з квасолею в томатному соусі не вимагає заправки. Його досить прикрасити посіченою свіжої зеленню.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7