Як приймати при застуді?
Ягоди журавлини і брусниці при кашлі, нежиті, температури можуть вживатися в будь-якому вигляді. Досить ефективними в боротьбі з застудою є напої, настоянки, варення і морси. Однак щоб продукти зберегли всі свої корисні властивості, необхідно здійснити якісну обробку. Для цього ягоди ретельно вимивається, перебираються. В період загострення захворювання рекомендується рясно пити теплі напої, тому обмежувати хворих у вживанні морсу з журавлини і брусниці не варто.
Дітям, вік яких становить від 1 року до 3 років, ягоди можна давати максимум двічі в тиждень, не більше 12 р. При цьому слід звернути увагу на те, що в обов’язковому порядку інгредієнти повинні пройти термічну обробку. Для цього ягоди опускаються на 3 хвилини в гарячу воду. Потім вони перетираються в тарілці. Готову кашку ви можете давати своєму малюкові у вигляді пюре, а також поєднувати з іншими продуктами.