Журавлина: калорійність і користь. Сушена журавлина. Що готують з журавлини?
Люди, які не можуть їсти журавлину
Будь-які варіації вживання ягоди заборонені до людей:
мають серйозні проблеми з ШКТ, а також підвищену кислотність шлункового соку;
схильних до печії;
страждаючих подагрою;
мають сечокам’яну хворобу.
Детальніше про користь сушеної ягоди
Як вже говорилося, сушена або в’ялена журавлина – найбільш калорійна. Незважаючи на цей факт, вона також володіє рядом корисних властивостей:
В першу чергу сушена ягода – це природний антиоксидант. Саме з цієї причини журавлина здатна впливати на здоров’я, а також вона може омолодити організм і шкірні тканини.
За рахунок наявності вітамінів, зокрема групи C, ягода здатна розвивати чи створювати імунну систему, що допомагає набагато рідше хворіти різними застудами. Особливо цей вплив помітно, коли людина п’є чай на основі сушеної журавлини. Через невеликий період шкідливі, руйнівні речовини залишають організм природним шляхом. Вже через кілька днів людина відчує себе здоровим і бадьорим.
Жінки, схильні до циститу, можуть усунути симптоми завдяки клюквенному соку. Причому це можна зробити на будь-якій стадії захворювання.
Наявність вітамінів групи C і PP допомагає ягоді виліковувати проблемні судини. Наприклад, якщо є схильність до утворення тромбів, то людина може регулярно споживати сік або чай з ягоди – і цієї проблеми не виникне в принципі.
Вагітні жінки можуть їсти сушену ягоду часом, щоб стан плода стало хорошим за рахунок поліпшення кровообігу. Також під час хвороб вагітним дівчатам краще є журавлину, тому що серйозні ліки їм протипоказані. Ягода не тільки поліпшить стан і знищить віруси, але і також вплине на самопочуття плода.
